医疗?健康
习惯的运动は子供の脳の発达を促す ～认知机能の个人差によって异なる运动の効果～
国立大学法人筑波大学 紙上（かみじょう）敬太准教授と国立大学法人神戸大学大学院 人間発達環境学研究科 石原暢助教は、ノースカロライナ大学（米国）、バーゼル大学（スイス）、ノースイースタン大学（米国）との国際共同研究により、習慣的運動が認知機能に与えるプラスの効果は、もともと認知機能が低い子供ほど大きいことを明らかにしました。
近年のいくつかの研究により、习惯的运动による体力の向上が、学力と密接に関わる高次认知机能を改善させることが示されています。しかしながら、一方で、习惯的运动によって学力や认知机能が変化しなかったことを示す研究も报告されています。これらの矛盾した见解には、いくつかの要因が関わっていると考えられますが、本研究では、その中でも个人差に注目しました。つまり、运动のプラスの効果が出やすい人と出にくい人がいるのかを明らかにするため、本国际共同研究チームがこれまでに実施してきた3つのランダム化比较试験を対象に分析を行いました。
その结果、①运动トレーニング前にもともと认知机能が低かった子供ほど、运动トレーニングによる认知机能の改善が大きかったこと、②运动トレーニング前から认知机能が比较的高かった子供でも、运动时间の増加によって认知机能が低下しなかったことが示されました。
本研究では、学力と密接に関わることが知られている认知机能に焦点を当てています。よって、本研究は、日常的に运动する机会を设けることが、脳の健全な発达や学力の向上に重要であることを示唆しています。今后は、さまざまな个人的特徴に焦点を当て、「どのような人に运动の効果が大きいのか」をより幅広い视点から明らかにしていきます。
図. 認知機能改善の大きさと運動トレーニング前の認知機能の関係
赤线はトレーニンググループ（运动トレーニングに参加したグループ）、青线は比较対象グループ（运动トレーニングに参加しなかったグループ）を示している。もともとの认知机能が低かった子供ほど、グループに関係なく认知机能の改善が大きかったことが分かる。これは発达の影响を示していると考えられる。注目すべきは、运动の効果（赤线と青线の差）が、もともと认知机能が低かった子供ほど大きかったことである。また、もともと认知机能が高かった子供たちにおいては、认知机能の改善の大きさはグループによる违いは见られなかった。つまり、运动时间の増加によって认知机能が低下しなかったと考えられる。
近年のいくつかの研究により、习惯的运动による体力の向上が、学力と密接に関わる高次认知机能を改善させることが示されています。しかしながら、一方で、习惯的运动によって学力や认知机能が変化しなかったことを示す研究も报告されています。これらの矛盾した见解には、いくつかの要因が関わっていると考えられますが、本研究では、その中でも个人差に注目しました。つまり、运动のプラスの効果が出やすい人と出にくい人がいるのかを明らかにするため、本国际共同研究チームがこれまでに実施してきた3つのランダム化比较试験を対象に分析を行いました。
その结果、①运动トレーニング前にもともと认知机能が低かった子供ほど、运动トレーニングによる认知机能の改善が大きかったこと、②运动トレーニング前から认知机能が比较的高かった子供でも、运动时间の増加によって认知机能が低下しなかったことが示されました。
本研究では、学力と密接に関わることが知られている认知机能に焦点を当てています。よって、本研究は、日常的に运动する机会を设けることが、脳の健全な発达や学力の向上に重要であることを示唆しています。今后は、さまざまな个人的特徴に焦点を当て、「どのような人に运动の効果が大きいのか」をより幅広い视点から明らかにしていきます。
図. 認知機能改善の大きさと運動トレーニング前の認知機能の関係
赤线はトレーニンググループ（运动トレーニングに参加したグループ）、青线は比较対象グループ（运动トレーニングに参加しなかったグループ）を示している。もともとの认知机能が低かった子供ほど、グループに関係なく认知机能の改善が大きかったことが分かる。これは発达の影响を示していると考えられる。注目すべきは、运动の効果（赤线と青线の差）が、もともと认知机能が低かった子供ほど大きかったことである。また、もともと认知机能が高かった子供たちにおいては、认知机能の改善の大きさはグループによる违いは见られなかった。つまり、运动时间の増加によって认知机能が低下しなかったと考えられる。