大象传媒

　軽い运动による瞬き频度の変化と実行机能（目标に向かって行动を制御する能力）向上効果との関係を调べました。軽运动后の安静时に自発性（无意识の）瞬き频度は全体として増えませんでしたが、个人ごとのばらつきに着目すると、その増减が実行机能向上の个人差と関连することが示唆されました。

　短时间のスローランニングのような軽い强度であっても、运动をすると、その后一时的に実行机能（目标に向かって行动を制御する能力）が向上することが分かっています。

　本研究チームは、啮歯类を用いた実験から、軽运动が脳干のドーパミン作动性神経やノルアドレナリン作动性神経を活性化させることを明らかにしており、これらの神経回路が脳机能向上に関与しているのではないかと考えています。しかし、技术的な限界もあり、軽运动がヒトの脳内で実际にどのような変化を引き起こし、実行机能の促进をもたらしているのかは、いまだに决着をみていません。

　「目は口ほどに物を言う」と言われるように、私たちが无意识のうちに行っている瞬き（自発性瞬目、以后は「瞬き」と表记）は、ドーパミン作动性神経の活动に敏感に反応する指标として注目されています。そのため、本研究チームは、运动后に瞬きの频度が増加し、それが実行机能向上と関连するとの仮説を検証することにしました。具体的には、10分间の軽运动を実施した健常若年成人を対象に行った过去の実験データについて、ここでは瞬きに着目して解析しました。その结果、予想に反し、运动后に瞬き频度の顕着な増加は确认できませんでした。しかし、个人差に着目すると、兴味深いことにそのばらつきが运动后の実行机能の向上効果と関连していることが示唆されました。

　今回の研究により、瞬き频度を运动による脳への有益効果のバイオマーカーとして活用できる可能性が明らかになりました。测定环境の慎重な调整は必要ですが、瞬き频度は目视やビデオでも简単に测れるため、本研究チームは今后、运动意欲を重视した运动疗法开発への応用を考えています。

笔顿贵资料

プレスリリース

研究代表者

筑波大学サイバニクス研究センター


筑波大学体育系/ヒューマン?ハイ?パフォーマンス先端研究センター（础搁滨贬贬笔）
桑水 隆多 助教

掲载论文

【题名】

Resting-state blink rate does not increase following very-light-intensity exercise, but individual variation predicts executive function enhancement levels
（超低强度运动后の安静时瞬目率は増加しないが、个人差が実行机能の向上レベルを予测する）

【掲载誌】

Journal of Physiological Anthropology

【顿翱滨】

関连リンク