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　长期的な追跡调査の结果、高齢者における自転车利用は、健康寿命および寿命の延伸に贡献し、この効果は特に车を运転しない人において大きいことが示唆されました。日本では、高齢者の运転免许返纳が进んでいますが、これと同时に、高齢者の自転车利用を促进するような社会的支援が望まれます。

　欧米に比べて、日本では多くの高齢者が移动手段として自転车を利用しています。先行研究により、自転车利用者は社会交流や身体活动量が多いことが分かっています。これらの知见から、自転车利用は、长期的には要介护化や死亡のリスクを低减する重要な生活因子であることが予想されます。しかし、日本においては、これを解明するための长期的な追跡调査はありませんでした。

　本研究では、二つの研究课题により、これを検証しました。第一に、2013年时点の自転车利用量と2023年までに発生した要介护化および死亡との関连性を10年间の追跡调査で検証しました。第二に、2013年と2017年の2时点における自転车利用状况（非利用、开始、中断、継続）と要介护化、死亡との関连性を検証しました。さらに、上记の両课题において、车を运転しない人に限った分析を行いました。

　第一の研究课题による検証を通して、2013年时点の自転车利用者は、非利用者に比べて、その后10年间の要介护化および死亡リスクが低いことが分かりました。また、この自転车利用による各リスクの低下は、特に车の非运転者において顕着であることが分かりました。

　第二の研究课题からは、2013年から2017年にかけて自転车利用を4年间継続していた人は、非利用者に比べて、その后6年间の要介护および死亡のリスクが低いことが分かりました。さらに、车の非运転者に限った分析からは、自転车利用の継続者だけでなく、利用开始者も要介护化リスクが低いことが分かりました。

　これらの结果から、高齢者における自転车利用は、健康寿命および寿命の延伸に贡献し、この効果は特に车を运転しない人において大きいことが示唆されました。高齢者にとって自転车は「生活の足」として机能し、心身の健康维持?増进に贡献していると考えられます。日本では、高齢者の运転免许返纳が进んでいますが、これと同时に、高齢者の自転车利用を促进するような社会的支援が望まれます。

笔顿贵资料

プレスリリース

研究代表者

筑波大学 体育系

掲载论文

【题名】

Changes in cycling and incidences of functional disability and mortality among older Japanese adults
（日本人高齢者における自転车利用の変化と要介护化および死亡の発生）

【掲载誌】

Transportation Research Part F: Traffic Psychology and Behaviour

【顿翱滨】

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