大象传媒

　女性アスリートについて、日常的なトレーニング习惯の有无、月経の有无、月経周期などの要因が、睡眠中のエネルギー消费量や深い睡眠のステージ（徐波睡眠）に対して影响を与えることを明らかにしました。また、このような影响は、各要因の程度に応じて异なることが示唆されました。

　睡眠は、ヒトの生命维持に重要な役割を担っています。本研究では、女性アスリートについて、日常的なトレーニング习惯や生殖机能の违いが、睡眠中のエネルギー消费量や睡眠ステージに异なる现象を生じさせており、これらの现象は全て、睡眠中の深い睡眠のステージ（徐波睡眠、厂奥厂）に関係して生じている可能性を见いだしました。特に、月経の有无と月経周期の违いによって、睡眠中のエネルギー消费量や睡眠ステージの変动パターンが异なることが明らかとなりました。さらに、月経周期での比较においては、日常的なトレーニング习惯を有するアスリートとそうではない一般女性とでは、生じる现象が异なり、ランナーのみが、睡眠中のエネルギー消费量と厂奥厂のエネルギー消费量が卵胞期より黄体期で高値を示すことが明らかとなりました。このことは、一言で生殖机能の违いと言っても、その程度や运动习惯の有无で、睡眠中のエネルギー消费量や睡眠ステージに生じる现象が异なることを示唆しています。

　本研究では、トレーニング习惯、月経、月経周期などの各要因が睡眠にもたらす影响を、エネルギー代谢に着目して明らかにしました。今后さらに、これらの差异が生じるメカニズムを解明することで、女性アスリートの无月経に対する予防策や解决策の构筑につながると考えられます。

笔顿贵资料

プレスリリース

研究代表者

筑波大学体育系

内沢 彰子　研究員

掲载论文

【题名】

Energy expenditure and slow-wave sleep in runners: focusing on reproductive function, chronic training, and sex
（ランナーのエネルギー消费と徐波睡眠：生殖机能、慢性的トレーニング、性别に着目して）

【掲载誌】

iScience

【顿翱滨】

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