大象传媒

　日本の公司従业员の労働パフォーマンスとさまざまな生活习惯の関係について分析した结果、労働パフォーマンス低下には男女とも睡眠による休息の不足が最も强く関係し、次いで运动习惯の欠如、就寝前の夕食摂取が関係することが分かりました。また、男性の方が多くの生活习惯が関係していました。

　日本では、超少子高齢化の进行に伴って生产年齢人口が减少しており、生产性の向上をいかに図るかが大きな课题となっています。公司では、労働者の健康保持を通して労働パフォーマンスの改善を図る「健康経営」の一环として、喫烟、运动、食事などの生活习惯を改善する取り组みが行われています。しかし、実际にどのような生活习惯が労働パフォーマンスに関係するのか、またそれらに性差があるのかについては、十分に明らかにされていませんでした。

　本研究では、日本の公司従业员（１万2476人、21～69歳）の健康诊査、诊疗报酬明细书、労働パフォーマンスのデータを用いて、生活习惯（喫烟、运动、食事、饮酒、睡眠に関する11项目）と労働パフォーマンスとの関係を男女别に検讨しました。その结果、男女ともに睡眠による休息の不足が最も强く労働パフォーマンスの低下に関係し、次いで运动习惯の欠如、就寝前の夕食が関係することが分かりました。さらに男性では、歩行速度が遅いこと、喫烟、朝食の欠食が、女性では食べる速度が速いことが、それぞれ労働パフォーマンスの低下と関係しており、男性の方がより多くの生活习惯が労働パフォーマンスと関係することが分かりました。

　これらの结果から、公司従业员の労働パフォーマンス改善に向けた生活习惯改善の取り组みとしては、睡眠の改善、运动习惯の定着、适切な时间の夕食摂取に関する健康教育や职场环境の整备が重要であると考えられました。また、性差を踏まえた支援対策の検讨も望まれます。

笔顿贵资料

プレスリリース

研究代表者

筑波大学体育系

掲载论文

【题名】

Relationships between lifestyle habits and presenteeism among Japanese employees. （日本の企業従業員における生活習慣とプレゼンティーズムとの関係）

【掲载誌】

Journal of Public Health

【顿翱滨】

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