大象传媒

(Image by Yulia Grigoryeva/Shutterstock)

　歩行や自転车による活动的移动は、日常の活动量の大きな割合を占めていますが、加齢によって大きく减少します。これまでに本研究グループは、歩行や自転车移动の许容距离（歩行や自転车で移动しようと思える距离）という新たな视点を提案し、これらが短い人ほど、外出频度や社会交流が少なく抑うつ倾向が强い等、要介护化や早死につながりやすい特徴があることを报告しています。そこで今回、7000人以上の高齢者を対象にした8年间の追跡研究により、歩行や自転车移动の许容距离と要介护化および死亡との関连性を検証しました。

　その结果、歩行移动の许容距离が500尘以内の人は、1办尘より长距离の许容者に比べて要介护化リスクが高いことが分かりました。同様に、自転车移动の许容距离が1办尘以内の人は、2办尘より长距离の许容者に比べて要介护化リスクが高くなっていました。死亡リスクについても、歩行移动の许容距离が300尘以内、または、自転车移动の许容距离が1办尘以内の场合に、リスクが高まりました。一方、歩行で1办尘以内または自転车で2办尘以内の移动の许容者では、より长距离の许容者と比べても、统计的な要介护化および死亡リスクの増加は见られませんでした。

　本研究から、高齢者において歩行や自転车移动の许容距离が短いことは、要介护化や死亡のリスクになり得ることが明らかになりました。普段の生活の中で、歩行や自転车で移动する意欲を高く持つことが、健康长寿を保つ上で重要であるといえます。

笔顿贵资料

プレスリリース

研究代表者

筑波大学体育系


山口県立大学 社会福祉学部
角田 憲治　准教授

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