医疗?健康
长期间のテレワークは运动不足への危机意识を低下させる可能性がある
(Image by Rawpixel.com/Shutterstock)
就业者にとって、オフィスへの「通勤」は自然と运动量を确保する手段の一つですが、颁翱痴滨顿-19流行によって通勤を伴わないテレワークが急速に広まりました。本研究では、このような働き方の変化が、运动量や运动不足に対する意识にどのような影响を与えたのかを调べました。
まず、3つの时期（颁翱痴滨顿-19流行前、第1回紧急事态宣言中、その解除后）における、就业者の交通手段ごとの移动时间のデータから一日の运动量を计算しました。働き方によって4つのグループに分け、移动による运动量を比较したところ、通勤をしている人は移动による运动量のほとんどを通勤によって得ていることが分かりました。テレワークをしている人、とりわけ若い人や女性では、买い物などのための移动による运动量は通勤している人よりも多いものの、一日の合计の运动量は着しく少なくなっていました。
また4グループのうち、紧急事态宣言中からテレワークを続けているグループは、テレワークによる运动不足を最も危惧しており、スポーツなどをする时间を増加させていました。一方、颁翱痴滨顿-19流行前からテレワークをしているグループは、移动による运动量が最も少なく、スポーツなどをする时间も短い上、运动不足への危机意识も低いことが分かりました。つまり、长期间のテレワークによって、日常的に运动不足であるにも関わらず、そのことへの危机意识が低下していく可能性があります。
今后も长期间テレワークをする人が増えていくと考えられ、日常的な移动や运动习惯の支援、および、それに适した都市づくりが重要になると考えられます。