医疗?健康
炎天下での短时间歩行が直后の学习?仕事のパフォーマンスを低下させることを実証
日本のオフィスワーカーや学生は、夏场、空调の効いた室内と暑さの厳しい屋外との间を行き来することが多く、厳しい暑さの屋外から室内に戻った后、仕事や学习のパフォーマンスに影响を与える可能性があります。そこで本研究では、暑い屋外を短い时间歩くことが、直后のパフォーマンスにどのような影响を及ぼすのか明らかにするために、大规模な被験者実験を実施しました。実験に参加した96名の被験者は、屋外で歩く前后に、空调の効いた室内で简単な足し算のテストを受けました。実験の结果、热中症厳重警戒日に屋外を15分间歩くと、その直后のテスト正答率が、歩く前に比べて3.6％低下していました。この倾向は、女性よりも男性でより强く见られました。
また、睡眠时间にも着目したところ、睡眠时间が短くなると、屋外を歩いた后のテスト正答率がより低下しやすいことが示されました。この倾向は、睡眠时间が5时间未満の被験者で特に顕着で、とりわけ男性被験者については、歩いた后のテスト正答率が9.1%低下しました。つまり、睡眠不足の男性が夏の暑い日に屋外を歩いた场合、その后の仕事や学习のパフォーマンスを大きく低下させる可能性があります。本研究结果は、日本におけるオフィスワーカーの生产性や学生の学习効率を向上させるために役立つと期待されます。